足腰の強化します!

前からケーブルチャンネルを見ている時に草笛光子さんが軽快にステップを踏んでいる《アレ》が欲しくなっていた。

アレとはコレ・・・・・・・・・・健康ステッパー ナイスデイ

投影面積は狭いし電気で動くものでもないし何となく楽しそうだし。

実物をカインズホームで見て乗ってみた。

まあええんじゃないの。

でもその場では買わずに捨て置き。

しばらくしてやっぱり欲しくなってAmazonでポチッ!送料無料の9,240円

注文したのは昨日のこと。届いたのは今朝のこと。

早速開封して楽しんでみた。

300回を約10分ぐらいが適当と書いてあったのでやってみた。

ステップを押し下げるところの制御はオイルダンパーでやっているんだね。

足を載せるベダルの下両側に筒型のオイルダンパーが付いている。

早速やってみたらフクラハギに少しキタ!

どのくらい効果があるか分からないがしばらくやってみよう。